Kondiční cvičení s Danou Drmelovou

KDE: Tělocvična RC Zajíček, Pod Hřištěm 92, Pyšely - Zaječice

KDY: Úterky a čtvrtky 19.00-20.00, neděle 18.00-19.00

PROGRAM: Po krátké aerobní části na zahřátí, je cvičení zaměřeno především na posilování a protahování svalů celého těla. Cvičí se v pomalém tempu s důrazem na správné provedení cviků a tím na větší efektivnost cvičení. Používáme činky, gumičky, malé i velké míče, tyče a další pomůcky. 

PRO KOHO: Cvičení je vhodné pro všechny věkové skupiny a všichni jsou vítáni. Přijďte se podívat a zkusit! Každý může cvičit podle svých možností a svého zdravotního stavu.

LEKTORKA: Dana Drmelová: vystudovala střední pedagogickou školu a několik let učila v MŠ. Cvičení se věnuje celý svůj život a v roce 2014 absolvovala akreditovaný vzdělávací program INSTRUKTOR ZDRAVOTNÍ TĚLESNÉ VÝCHOVY se zaměřením na seniory a děti. 

CENA  jednotlivé hodiny: 80 Kč

KONTAKT: mobil 603 213 124, email: dana.drmelova@seznam.cz